تبليغاتX
مشاوره تحصیلی ـ ارتباط با دوستان
مشاوره تحصیلی ـ ارتباط با دوستان
نگاه ويژه به کارنامه ملي کريم باقري



 

کريم باقري بازيکن ارزشمند سابق تيم ملي امشب در بازي دوستانه مقابل برزيل براي هميشه از عرصه بازيهاي ملي خداحافظي مي کند. باقري بطور يقين يکي از 10 بازيکن برتر تاريخ فوتبال ايران است که در ساليان گذشته بارها با گل هاي زيباي خود پيام آور شادي براي ايرانيان شده است. به مناسب خداحافظي کريم باقري کارنامه ملي او را مرور مي کنيم.

1

تنها کارت قرمز کریم در بازیهای ملی مربوط به بازی مقابل قطر در مقدماتی جام جهانی 1998 است که در دقیقه 83 بازی اخراج شد.

 

2

کریم باقری علیرغم دوران طولانی ملی خود فقط در دو دوره جام ملتهای آسیا حضور یافت: جام 1996 و جام 2000 که در این دوره در تیم منتخب جام ملتها نیز قرار گرفت.

 

3

تنها بازیکنی است که در 3 مقطع مختلف از تیم ملی خداحافظی کرده است! بار اول پس از بازی ایرلند در سال 1380، بار دوم در سال 1387 و بار سوم نیز در بازی امشب مقابل برزیل که این بار برای همیشه از عرصه بازیهای ملی خداحافظی می کند.

 

4

کریم باقری در 4 تیم ملی برای ایران بازی کرده است: تیم ملی جوانان(1371) تیم ملی ارتش(1374) تیم ملی امید(1374) و تیم ملی بزرگسالان.

 

5

سریعترین هت تریک او در تیم ملی 5 دقیقه طول کشید! کریم در بازی معروف مقابل مالدیو در دقایق 12، 15 و 17 سه بار دروازه مالدیو را گشود.

 

6

کریم باقری از سال 1997 در تیم ملی شماره 6 را می پوشید و بیشتر بازیهای خود را با این پیراهن برای تیم ملی انجام می داد. جالب است بدانید باقری در جام ملتهای 1996 پیراهن شماره 4 می پوشید که بعدها به خاکپور رسید.

 

7

رکورد بیشترین گل ملی به ثمر رسیده در یک بازی توسط یک بازیکن در اختیار کریم باقری است. او در بازی مقابل مالدیو 7 گل از 17 گل ایران را زد.

 

8

در 8 بازی ملی کریم کاپیتان تیم ملی بود که اگر امروز از ابتدا بازی کند، نهمین و آخرین کاپیتانی تیم ملی را تجربه خواهد کرد.

 

9

بیشترین گل ملی به یک تیم را مقابل مالدیو به ثمر رسانده است که 9 گل وارد دروازه این تیم کرد. کریم در دوران ملی اش به 20 تیم گل زده است و شاید برزیل بیست و یکمین تیم باشد!

 

10

با 10 سرمربی مختلف تیم ملی کار کرده است که رکورد جالبی به شمار می رود: علی پروین، استانکو، محمد مایلی کهن، والدیر ویرا، تومیسلاو ایویچ، جلال طالبی، منصور پورحیدری، ادمار براگا، میروسلاو بلاژویچ، علی دایی و افشین قطبی هم یازدهمین سرمربی تیم ملی در دوران بازیهای ملی کریم محسوب می شود.

 

17

فاصله بین اولین و اخرین بازی ملی کریم باقری 17 سال است و با این حساب او پرتداوم ترین بازیکن تاریخ تیم ملی محسوب می شود که بعید است رکوردش در آینده شکسته شود.

 

19

کریم باقری برای نخستین بار در اسفند 1371 به تیم ملی دعوت شد. علی پروین او را به تیم ملی دعوت کرد، در حالی که کریم هنوز در رده سنی جوانان بود.

 

20

کریم باقری در سال 1997 در تیم ملی عملکرد خوبی داشت و 20 گل ملی به ثمر رساند که در رده دوم گلزنان سال 1997 میلادی پس از رونالدو برزیلی قرار گرفت.

 

50

با 50 گل ملی زده یکی از برترین هافبک های گلزن جهان در رده ملی محسوب می شود. او فقط زیکوی برزیلی را با 52 گل بالای سر خود می بیند.

 

86

تعداد بازیهای ملی کریم باقری که امروز به 87 می رسد. کریم در صورتی که حدود 7 سال از تیم ملی دروی نمی کرد اکنون رکوردار بازیهای ملی در ایران بود.

 

102

در مجموع 102 بازی ملی رسمی برای تیم های ملی ایران در رده های مختلف انجام داده است و 55 گل نیز به ثمر رسانده است.

 

6331

از اولین روزی که کریم پیراهن تیم ملی را پوشید تا امروز که مقابل برزیل برای آخرین بار پیراهن تیم ملی را می پوشد، 6331 روز سپری شده است. کریم 19 ساله سال 72 اکنون 37 ساله شده است.

+ نوشته شده در  جمعه 16 مهر1389ساعت 4:23 بعد از ظهر  توسط محمدحسین یگانه | 
حاشيه ديدار مس كرمان و تراكتورسازي تبريز

 

تعدادي از هواداران مس پس از تساوي تيم‌شان مقابل تراکتورسازي، خواهان بازگشت لوکا بوناچيچ به کرمان شدند.

ديدار تيم‌هاي مس کرمان و تراکتورسازي تبريز از هفته نهم رقابت‌هاي ليگ برتر در ورزشگاه شهيد باهنر کرمان در حضور بيش از 5000 تماشاگر برگزار شد.

*در ابتداي اين ديدار عباس محمدي که سابقه حضور در مس کرمان را دارد به سمت نيمکت اين تيم نرفت، اما علي عليزاده به سمت مرفاوي رفت و به خوش‌و‌بش با اين مربي و ساير نيمکت‌نشينان پرداخت.

* در شرايطي که 2 دقيقه از زمان اين بازي گذشته بود، داور مسابقه متوجه شد که آمبولانس در ورزشگاه وجود ندارد و بازي به مدت 7 دقيقه توسط داور متوقف شد.
پس از حضور آمبولانس در ورزشگاه، داور دستور ادامه بازي را صادر کرد.

*در نيمه اول در شرايطي که بازي رو به پايان بود، داور مسابقه 6 دقيقه وقت اضافه درنظر گرفت که اين تصميم مورد اعتراض تماشگران کرماني قرار گرفت.

*در وقت‌هاي اضافه نيمه اول مس کرمان دست به تعويض زد و رسول کر جايگزين نبي‌الله باقري‌ها شد.

* محمد منصوري بازيکن مس پس از تعويض از بازي به نشانه اعتراض از حضور و نشستن روي نيمکت اين تيم امتناع کرد.

*در پايان اين ديدار تماشاگران مس که از تساوي خانگي اين تيم مقابل تراکتور ناراحت بودند بر عليه موسوي مدير اين تيم شعار دادند.

*گروهي از هواداران مس با سر دادن شعارهايي خواستار بازگشت لوکا بوناچيچ به کرمان شدند.

* در دقيقه 70 فراز کمالوند به دليل اعتراض به داور از کنار زمين اخراج شد

 

                                                                                           منبع سایت فوتبال برتر
+ نوشته شده در  شنبه 27 شهریور1389ساعت 0:9 قبل از ظهر  توسط محمدحسین یگانه | 
با خودت حرف‌های خوب بزن 

 
با خودت حرف‌های خوب بزن


گروه علمی: همه‌ی ما روزانه بارها و بارها شاهد گفتگوهایی هستیم که در ذهن‌مان صورت می‌گیرد و مخاطب آن خودمان هستیم. آیا تا به حال به این مکالمات درونی توجه کرده‌اید؟ می‌دانید چرا این گفتگوهای ذهنی وجود دارد؟ آیا این گفتگوها، بر زندگی‌مان تأثیرگذار است؟ برای پاسخ به این سؤالات جالب و اطلاعات بیش‌تر در مورد گفتگوهای ذهنی، می‌توانید این نوشتار را مطالعه کنید.

گفتگوی ذهنی می‌تواند مکالمه‌ای درونی باشد که هر روز صبح که از خواب بلند می‌شویم در ذهن‌مان تکرار می‌شود. این گفت‌وگوی ذهنی صدایی است که تشویق یا تنبیه‌مان می‌کند و برگرفته از اطلاعاتی است که در ضمیر ناخودآگاه و نیمه خود‌آگاه ما وجود دارد.

به زبانی دیگر، گفتگوی ذهنی، صحبت‌هایی است که شما در طول روز با خودتان دارید. این مکالمه‌های درونی می‌تواند حالتی مثبت یا منفی داشته باشد. مثلا" شما با خود می‌گویید: "من می‌توانم یا نمی‌توانم فلان کار را انجام دهم."

به‌عنوان یک قانون کلی، هر نوع مکالمه‌ی درونی که رفتار شما را محدود کرده و منزلت شما را پایین آورد، گفتگوی ذهنی منفی به حساب می‌آید، درحالی که مکالمه‌ی درونی مثبت باعث می‌شود احساس خوبی داشته و سرشار از انگیزه شوید. خیلی اوقات افراد از مثبت یا منفی بودن محتوای آن‌ها اطلاع ندارند و تنها احساس ناشی از ان را به همراه دارند.

هر نوع مکالمه‌ی درونی که رفتار شما را محدود کرده و منزلت شما را پایین آورد، گفتگوی ذهنی منفی به حساب می‌آید، درحالی که مکالمه‌ی درونی مثبت باعث می‌شود احساس خوبی داشته و سرشار از انگیزه شوید.


مکالمه‌ی درونی معمولا" از عبارات و صحبت‌هایی که طی دوران کودکی از زبان کسانی که از دیدگاه کودکانه، افرادی مقتدر به‌شمار می‌آیند، به‌طور مثال از پدر و مادرتان شنیده‌اید، نشأت گیرد.

«من آدم احمقی هستم»، این جمله یا جمله‌ای مشابه با همین تأثیر، یکی از معمول‌ترین عباراتی است که در گفتگوی ذهنی به کار می‌رود.

هر نوع مکالمه‌ی درونی که رفتار شما را محدود کرده و منزلت شما را پایین آورد، گفتگوی ذهنی منفی به حساب می‌آید، درحالی که مکالمه‌ی درونی مثبت باعث می‌شود احساس خوبی داشته و سرشار از انگیزه شوید.

قدرت گفت‌وگوی ذهنی
با این‌که بسیاری از افراد به‌دلیل ناآگاهی از چگونگی تأثیر‌گذاری مکالمه‌ی درونی بر امور شخصی و حرفه‌ای‌شان نمی‌توانند قدرت گفتگوی ذهنی را برآورد کنند اما اگر شخصی بتواند از نوع مکالمه‌های ذهنی خود آگاهی یابد و بفهمد بر چه اساسی شکل گرفته است، و چه احساسی را به دنبال دارد اقدام بسیار مهمی انجام داده است. و می‌تواند بسیاری از حالات منفی خود را درمان کرده و از بین ببرد.

وی از این طریق می‌تواند رفتارهای خود را تحلیل کرده و اگر گفتگوی ذهنی‌اش منفی و مانعی برای موفقیتش است، آن را با مکالمه‌ی درونی مثبت جایگزین کند.

به‌طور متوسط افراد در هر روز ۶۰ هزار تا ۸۰ هزار فکر از ذهن‌شان می‌گذرد. شمار بسیاری از این افکار می‌تواند منفی باشد چرا که خیلی از افراد از تأثیر مکالمه‌ی درونی مثبت در دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای ناآگاهند.

اگر هر فرد به پس‌زمینه‌ی اصلی مکالمات ذهنی خود که به‌طور پیوسته در ذهنش تکرار می‌شود توجه کند، به تأثیر مسلم و آنی این مکالمات نه تنها بر افکار بلکه بر عمل‌کرد و رفتار خود نیز پی‌خواهد برد.

گفتگوی درونی
ضمیر ناخودآگاه‌تان با شما سخن می‌گوید. اگر تشخیص دهید که بیش‌تر از مکالمه‌ی درونی مثبت استفاده می‌کنید یا منفی، به نشانه‌ای خوب جهت پی‌بردن به نوع رویکردی که در کودکی شاهد آن بوده‌اید، دست یافته‌اید. شما با این اطلاعات، می‌توانید اعتقادات محدودکننده‌ای را که زائیده‌ی ضمیر ناخودآگاه شماست و به‌صورت مکالمه‌ی درونی نمود می‌یابد، شناسایی کنید.

گفتگوی ذهنی مثبت بی‌نهایت سودمند است و بر روش‌های برنامه‌ریزی در آینده‌ی فرد مؤثر خواهد بود. مکالمه‌ی درونی مثبت هم‌چنین می‌تواند شما را به سوی رویکرد «هر کاری و هر چیزی امکان‌پذیر است» سوق دهد.

تکنیک‌های گفت‌وگوی ذهنی مثبت
برای دستیابی به اهداف بزرگ و نتایج مثبت باید ذهن مثبتی داشته باشید و از قدرت جادویی کلمات برای کسب انرژی در جهت انجام کارها استفاده کنید. سعی کنید از تکنیک‌های زیر برای افزایش گفتگوهای ذهنی مثبت درون خود استفاده کنید:

گفتگوی ذهنی مثبت بی‌نهایت سودمند است و بر روش‌های برنامه‌ریزی در آینده‌ی فرد مؤثر خواهد بود. مکالمه‌ی درونی مثبت هم‌چنین می‌تواند شما را به سوی رویکرد «هر کاری و هر چیزی امکان‌پذیر است» سوق دهد.


دائما" افکار و اعمال خود را بازبینی کرده و بهبود ببخشید.
سعی کنید اعتماد به نفس، عزت نفس و انگیزه را درون خود تقویت کرده و افزایش دهید.
به رویکردهای مثبت روی‌آورید.
افکار مثبت، امیدواری و مثبت‌گرایی خود را افزایش دهید.
به سوی کسب صلاحیت‌های فردی و حرفه‌ای بیش‌تر و قابل تأمل‌تر گام بردارید.
بر عقاید محدودکننده، موانع و چالش‌های شخصی و حرفه‌ای غلبه کنید.
استرس و فشار عصبی خود را تسکین دهید. اگر چه این اقدام در آغاز نیاز به تلاش آگاهانه دارد اما با تمرین، به‌صورت خودکار برای‌تان عادت می‌شود و این بدین معناست که در این مرحله شما توانسته‌اید با موفقیت به اصلاح ضمیر نیمه‌خود‌آگاه خود بپردازید.

اصلاح گفتگوی ذهنی نامناسب
این اقدام اصلا" پیچیده نیست. بزرگ‌ترین گام در این زمینه درک اهمیت روشی است که با خود سخن می‌گویید. با خواندن این مقاله شما تاحدی به این دریافت رسیده‌اید.

گام بعدی شناسایی واژه‌ها یا عباراتی منفی است که دائما" آن‌ها را در مکالمه با خود تکرار می‌کنید. این کار ممکن است یک هفته یا مدت زمان بیش‌تری طول بکشد. شما باید اجازه دهید این واژه‌ها و عبارات به‌صورتی طبیعی آشکار شوند زیرا مستقیما" از ضمیر ناخودآگاه‌تان ناشی می‌شوند.

هنگامی که این واژه‌ها و عبارات منفی را شناسایی کردید باید تلاش کنید به شکلی آگاهانه، واژه‌ها و عبارات مثبت را جایگزین آن‌ها کنید.

گفتگو با ضمیر نیمه خود‌آگاه
این مرحله به شما امکان ارزیابی ضمیر نیمه‌خودآگاه‌تان را داده و اجازه می‌دهد عقاید محدودکننده‌ی‌تان را شناسایی کنید.

با آگاهی از این عقاید شما می‌توانید از طریق جایگزینی اطلاعات جدید مثبت با اطلاعات قدیمی ذخیره شده مستقیما" به اصلاح ضمیر ناخودآگاه‌تان بپردازید.

اگرچه این اقدام در آغاز نیاز به تلاش آگاهانه دارد اما با تمرین، به‌صورت خودکار برای‌تان عادت می‌شود و این بدین معناست که در این مرحله شما توانسته‌اید با موفقیت به اصلاح ضمیر نیمه‌خود‌آگاه خود بپردازید. لطفا" از اهمیت بسیار زیاد گفتگوی ذهنی غافل نشوید. در غیر این صورت اعتماد به نفس‌تان برای اجرای تکنیک‌های برنامه‌ریزی برای آینده کاهش می‌یابد.

 

                                                                                              منبع : وبگاه موسسه علوی
+ نوشته شده در  چهارشنبه 24 شهریور1389ساعت 1:15 قبل از ظهر  توسط محمدحسین یگانه | 
 مشايي:
    منشور کوروش مايه فخر و مباهات هر انساني است

    خبرگزاري پانا: اسفنديار رحيم مشايي در مراسم رونمايي از منشور کوروش گفت: امروز منشور کوروش مايه فخر و مباهات هر انساني است که به ارزش هاي الهي و انساني افتخار مي کند.

به گزارش خبرنگار فرهنگي پانا، اسفنديار رحيم مشايي امروز در مراسم رونمايي منشور کوروش که ساعتي پيش در موزه ملي ايران برگزار شد، گفت: امروز براي ملت ايران روزي با غرور و افتخار است مردان و زناني که در سراسر تاريخ به نيکي شناخته شده اند و به زيبايي سيرت و صورت شهره هستند ملتي که اصلي ترين پايه گذاران تمدن بشري هستند.
 
وي افزود: منشور کوروش آشکار کننده حکمت متعالي آفرينش و پاسدار ارزش الهي و انساني که بر همه خوبي ها صحه گذاشته است.
 
مشايي اظهار داشت: امروز پرچمي که از دير باز به اهتزاز در آمده در سراسر دنيا انديشه آن در حال اهتزاز است.
 
وي تصريح کرد: منشور کوروش بعد از 2500 سال هنوز ارزش و قيمت خود را در صحنه بين المللي داناست و نه تنها از ارزش آن کم نشده بلکه از هميشه تاريخ ذي قيمت تر است. شايد امروز بشريت بيش از هر زمان ديگري به مفاد منشور کوروش محتاج است آنکه کوروش را بزرگ مي کند و گوهري از او مي سازد توجه به ارزش هاي اصيل الهي و انساني است.
 
رييس دفتر ريس جمهور بيان کرد: امروز منشور کوروش مايه فخر و مباهات هر انساني است که به ارزش هاي الهي و انساني افتخار مي کند، گرايش به نيکي ها الزام مي کند به احترام اين منشور فرصت مرور اين مفاد ميسر شود مرور يادگار پايدار تاريخي که زيبايي هاي مختلف را در خود جمع کرده است.
 
مشايي بيان کرد: جامعه بشري امروز محتاج آن است که اين سند تاريخي را نصب العين قرار دهد و براي توسعه صلح و امنيت و عشق و محبت برنامه ريزي کند؛ملت بزرگ ايران افتخار تاريخي خود را مرور مي کند و از اين مرور غرور براي پيگيري ماموريت هاي خود ذخيره مي کند.
 
وي خطاب ملت هاي دنيا گفت: ملت هاي دنيا بدانند که ايرانيان غير از صلح چيزي نمي خواهند نام ايراني قرين معرفت است، امروزه ملت ايران قصد تفاخر ندارد اين گذشته زيبا براي اثبات منويات الهي انسان است منشور کوروش جمع رفاه آزادي اعتقادات توحيدي انساني و بشري است.
 
در اين اين مراسم " جان ادوارد مک گره گور" عضو هيات امناي موزه بريتانيا گفت: امانت منشور کوروش به موزه ملي ايران در پاسخ به سخاوت مندي ايرانيان صورت گرفته است.در سال 2005 مصادف با 1384 خورشيدي منشور کوروش در راس موزه بريتانيا قرار گرفت و ايران موج نقره اي تخت جمشيد را به موزه بريتانيا امانت داد و اين شي بيان گر امپراطوري کوروش و داريوش بود و مردم بسياري با بازديد از اين موزه با امپراطوري بزرگ ايران آشنا شدند.
 
وي افزود: در سال 2009 اين عمل تکرار شد و نمايشگاهي از دستاوردهاي شاه عباس برگزار شد که اشيا بسيار نفيسي به عنوان امانت به موزه بريتانيا داده شد و مردم دنيا با فرهنگ ايراني آشنا شدند به پاس اين سخاوت ايرانيان منشور کوروش به مدت 4 ماه به آنان امانت داده مي شود و هزاران نفر از تماشاي اين شي لذت مي برند.
 
مک گره گور اظهار داشت: روابط موزه ملي ايران و بريتانيا بسيار مهم است و اين روابط بايد مستقل از روابط سياسي ادامه داشته باشد ماهم در موزه ملي بريتانيا بر اين عقيده هستيم که هيچ گاه روابط سياسي نبايد بر روابط فرهنگي سايه بيفکند، حضور سفير بريتانيا نيز در اين مراسم مبين اين موضوع است.
 
وي در معرفي منشور کوروش گفت: منشور کوروش در حفاري هاي سال 1979 که در بابل انجام شد پيدا شد، تاکنون ميليون ها نفر از سراسر دنيا از اين شي تاريخي و با ارزش ديدن کرده اند اين دومين سفر منشور کوروش به سرزمين ايران است که بعد از حدود 40 سال صورت مي گيرد.

وي بيان کرد: اين منشور شي بسيار خاصي است مدرکي از بزرگ ترين امپراطوري هخامنشي که به زبان بابلي نوشته شده و فصلي است بر تاريخ يهوديان مردم بابل و پيام آور صلح دوستي و از نظر همه اديان مهم است و جزئي از تاريخ کل جهان است.

 منشور کوروش براي تمام مردم دنيا مهم و نشان بردباري منش و بينش عميق کوروش بوده و اهميت اديان را بر ايجاد جامعه آرماني و ايده آل نشان مي دهد.

                                                                                    منبع : خبرگزاری پانا
 
+ نوشته شده در  دوشنبه 22 شهریور1389ساعت 0:1 قبل از ظهر  توسط محمدحسین یگانه | 
تثيبت صدرنشيني ذوب‌آهن در حضور 80 هزار هوادار تبريزي

تيم فوتبال ذوب‌آهن با پيروزي 2 بر يک مقابل تراکتورسازي جايگاه خود را در صدر جدول تثبيت کرد.

 

ديدار تيم هاي تراکتورسازي و ذوب آهن از ساعت 17 در ورزشگاه يادگار امام در حضور 80 هزار تماشاگر آغاز شد.

بر خلاف تصور اين تيم ذوب آهن بود که توانست در دقيقه 24 توسط محمد حسيني به گل برسد. در ادامه بازي شاگردان کمالوند بازي هجومي را در دستور کار قرار دادند اما بار ديگر اين شاگردان منصور ابراهيم زاده بودند که توانستند در دقيقه 61 توسط محمد قاضي به گل برسند.

درحالي که بازي در دقيقه 90+5 دنبال مي شد، داور براي تراکتورسازي خطاي پنالتي اعلام کرد و پيمنتا پشت اين ضربه قرار گرفت و توانست اين توپ را گل کند.

قضاوت اين مسابقه بر عهده هدايت ممبيني بود. وي از تراکتورسازي به جاسم کرار و محمد نصرتي و از ذوب آهن به شاهين خيري، احمد محمدپور، مهدي رجب زاده، علي احمدي و اميد ابوالحسني کارت زرد نشان داد.

ذوب آهن با اين پيروزي 19 امتيازي شد و جايگاه خود را در صدر تثبيت کرد.

+ نوشته شده در  شنبه 20 شهریور1389ساعت 1:8 قبل از ظهر  توسط محمدحسین یگانه | 
چند امکان خوب برای یادگرفتن و پرورش ذهن

 

  •  راز  يادگيري
    يادگيري ما را نمي توان با مقياسي مانند عقربه سوخت ماشين اندازه گيري کرد که از خالي تا پر تغيير مي کند. ما با مرور دوباره آنچه که قبلا آموخته ايم و بازانديشي در افکار وطرح هايمان براي يادگيري در آينده ، ياد مي گيريم. وهميشه چيزهاي بيشتري براي آموختن وجود دارد.
  •  آموزش خلاقيت
    همه روان شناسان پرورشي و متخصصان آموزشي معتقدند که توانايي هاي آفريننده و شيوه هاي فکري واگرا را مي توان به افراد، به ويژه به کودکان و نوجوانان، آموزش داد.
  •  آموزش هوش
    در گذشته چنين تصور مي شد که هوش يک توانايي ارثي غير قابل تغيير است و به همين دليل آموزش در آن تأثيري نخواهد داشت.نظريه هاي تازه تر هوش را يک رشته فرآيند ذهني مي دانند و بر تغيير ناپذيري آن اصرار چنداني نمي ورزند. لذا از لحاظ پرورشي نظريه هاي اميدوار کننده تري هستند .
  • مطالعه به سبکي ديگر!
    اساس امر مطالعه و خواندن بدون فراموشي، يادگيري و حافظه است. در اين جا با تکنيک " PQRST" ( که مخفف آن در زبان لاتين، " Preview " مرور اجمالي، " Question " سوال، " Read " خواندن، " Self-recitation" تلقين و تکرار " Test" آزمون) است آشنا مي شويد.
  •  چگونه بهتر تمرکز قوای فکری کنيم؟
    بسياري از دانش آموزان از عدم تمرکزقوای فکری در هنگام مطالعه شکايت دارند. آنها فکر مي کنند قدرت تمرکز يک استعداد ذاتي است که برخي انسانها فاقد آن هستند؛ اما حقيقت اين است که با انجام تعدادي تمرين ساده مي توان قدرت تمرکز را چند برابر کرد.
     چگونه بهتر گوش کنيم؟
    گوش کردن يکي از مهمترين مهارتهايي است که با پرورش آن مي توانيد کارآيي خود را افزايش دهيد. اين مهارت بعد از مهارت خواندن، يکي از مشکل ترين مهارتهاست. سعي داريم تا با راههاي پرورش اين مهارت آشنا شويم.
  •  مديريت زمان
    يکي از اصول مهم مديريت زمان اصل 20 - 80 است، يعني از %20 زمان براي انجام %80 کارهايت استفاده کن. موفقيت در مديريت صحيح زمان وابسته به تشخيص کارهاي مهم است. در اين مقاله قصد داريم تا تعدادي از راهکارهاي مديريت زمان را به شما معرفي کنيم.
     مهارتهاي خواندن خود را پرورش دهيم.
    حافظه انسان طوري است که پس از چند دقيقه قسمتي از مطالب را فراموش مي کند، و بعد از يک شبانه روز فقط رئوس مطالب را به خاطر مي آورد. اما اگر در روش هاي مطالعه خود تجديد نظر کنيد، مي توانيد براين ضعف ذاتي حافظه غلبه کنيد.
  •  چگونه اضطراب و نگراني خود را کنترل کنيم؟
    استرس در زندگي روزمره، امري عادي است و گاه مي تواند نتايج مثبتي داشته باشد؛ اما هنگامي که جنبه مرضي پيدا کند و به صورت نگراني و اضطراب دائم درآيد، مي تواند خطرناک باشد. بهترين راه غلبه بر استرس پيدا کردن راه حل و تکنيکي متناسب با شخصيت فرد مي باشد.
  •  توصيه هايي مهم براي امتحان
    امتحان، معيار ارزشيابي دانسته ها و تواناييهاي شماست و شما مي توانيد از آن به عنوان ابزاري براي ارزيابي مهارت هاي يادگيري خود استفاده کنيد. اما شرايط فيزيکي و ذهني در حين امتحان، عملکرد شما را تحت تأثير قرار مي دهد.
  •  يادداشت برداري در کلاس
    يادداشت برداري يکي از مهمترين مهارتهايي است که به شما در فهم مطالب بسيار کمک مي کند. اگر جزوه اي دقيق و منظم داشته باشيد، مي توانيد در مراحل مختلف تحصيل از مطالب آن بهره ببريد.
  •  چگونه درک مطلب خود را افزايش دهيم؟
    يکي از مهمترين مهارتهاي يادگيري، درک مطلب مي باشد. هر چه ادراک و دريافت بهتر باشد، يادگيري و يادآوري مطالب نيز آسان تر مي شود. براي درک بهتر بايد هدف و انگيزه داشت. مطالعه بدون هدف و پيش زمينه همچون گردابي است که فرد را در خود گرفتار مي کند.
  •  يادداشت برداري علمي (درخت حافظه)
    درخت حافظه روش علمي يادداشت برداري است که به وسيله آن مي توان شکل کلي موضوع و ارتباط بين نکات مختلف را نشان داد. شکل جاي گيري مطالب در درخت حافظه به گونه اي است که يادآوري و دوره مطالب را بسيار آسان مي کند.
  •  تکنيک يادگيري يک بار براي هميشه
    در روش "SQ3R" سعي بر اين است تا با ايجاد زمينه اي در ذهن قبل از مطالعه، روند يادگيري فعال تر و آسان تر گردد. "SQ3R" مخفف اين کلمات است: پيش خواني (Survey)، سؤال سازي (Question)، خواندن (Read)، بازگويي و تعريف (Recite) و مرور (Review).
  •  مطالعه مفيد چگونه حاصل مي شود؟
    آيا تا کنون دقت کرده ايد که هر جلسه مطالعه شما چگونه شروع مي شود؟ مقدمات و شرايط اوليه لازم براي آغاز آن چيست؟ چگونه مي توان روش مناسبي براي شروع مطالعه يافت؟ براي مطالعه بهتر لازم است پاسخ مناسبي براي اين پرسش ها بيابيد.
  •  تکنيکهايي براي تقويت تمرکز
     چرا برخي مي توانند تمرکز حواس داشته باشند و برخي ديگر از آن بي بهره اند؟ دليل آن هرچه باشد راههايي براي تقويت تمرکز در افراد وجود دارد که در اين مقاله به برخي از آنها اشاره مي کنيم.
  •  تکنيکهايي براي افزايش فعاليت ذهني
    ميزان واکنش ما نسبت به مطالب تحت تاثير حالات روحي، علايق، انگيزه ها و فنون مورد استفاده در مطالعه تغيير مي کند. هر چقدر اين واکنش نسبت به مطالبي که مطالعه مي کنيم بيشتر باشد، آنها بيشتر و بهتر در ذهن ما جاي خواهند گرفت.
  •  يادگيري مرحله اي (جعبه لايتنر)
    يکي از مهمترين بخش هاي يادگيري، توانايي غلبه بر فراموشي است. در يادگيري مرحله اي با تکرار مطالب در فواصل معين مي توان بر فراموشي غلبه کرد. به طوري که پس از پايان اين مراحل، مطالب در حافظه بلند مدت وارد شده و براي هميشه در آن باقي بمانند.
  •  مطالعه و تکرار
    همه مي دانند که بدون مرور مطالب نمي توان آنها را به خاطر سپرد. براي مرور مطلب غير از مکان مطالعه، زمان آن نيز اهميت فراواني دارد. اگر بدون در نظر گرفتن زمان، به مطالعه بپردازيم توانيي هاي يادگيريمان به تدريج کاهش مي يابد.
  •  آزمون مهارتهاي يادگيري
    با استفاده از اين آزمون متوجه خواهيد شد که در کدام يک از مهارتهاي يادگيري ضعف داريد. پس از آن مي توانيد با مطالعه مقاله مربوط به آن بخش، اين مهارت  را  تقويت نماييد.
+ نوشته شده در  جمعه 19 شهریور1389ساعت 2:35 قبل از ظهر  توسط محمدحسین یگانه | 
پیشگفتار

سلام به همه دوستان اینترنتی که وبلاگ بنده را مشاهده میکنند.

غرض از ایجاد این وبلاگ ابتدا پیدا کردن دوستان جدید و در مراحل بعدی کمک به قشر جوان و محصل از نظر تحصیل می باشد که در این میان روابط دوستانه داشتن هم آرزوی قلبی بنده می باشد.

انتظار می رود با کمک دوستان بتوانم گام کوچکی برای موفقیت عزیزان از نظر روشهای تحصیل برداشته و جوانان ایرانی به قله های رفیع علمی دست پیدا نمایند .

 
+ نوشته شده در  جمعه 19 شهریور1389ساعت 2:31 قبل از ظهر  توسط محمدحسین یگانه |